中学生の勉強時間は どれくらい必要 栄光ゼミナールに通って志望校に合格した先輩たちのアンケート結果から 中学生がどのような生活を送っていたのか探ってみましょう 中学生の平均的な1日のスケジュール. 中学生が8 9時間の睡眠が必要である主な理由は 身長を伸ばす 記憶力を定着させる こと 身長を伸ばす成長ホルモンは深く眠っている夜間に多く分泌されます 寝る時間が遅くなって睡眠時間が不足すると 発育に影響を及ぼしてしまうのです. 小学生 中学生では寝る時間は大きく変化するようです 平日の夜は何時ごろねてる 全体 平均的には10時 11時にねる人が多いみたい.
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